Workshops, Retraites, Intensives 

Libido Fundamentals

Liberate the vitality of Libido, Lust and Love in all areas of your Life!

Open Floor 5-day Summer Residential Retreat

(This Event will be taught in English in the first instance, with translations into Dutch if needed. Please scroll down for the Dutch version)

Dancing and practicing with the movement of sexual energy within the broader definition of ‘Libido’ as life force, birth place of creativity, vitality, presence and aliveness.
During these 5-days there is plenty of time to relax and thrive in the benevolence of continuous dancing, moving, experiencing and relaxing in being together in a closed group, at  a beautiful venue in the middle of nature with an atmosphere of lightness, space and tranquility.

OUR CREATIVE SEXUAL ENERGY is an essential part of the body’s natural expression and movement potential.  Libido Fundamentals touches the universal elements which relate to sense, move and increase the capacity to fully embody this life force in all areas of your life. 

From the first cells that evolve us into being, to the deep surrender of our last exhale, a lifespan is infused with libido.
Dance can awaken this potent energy in ways that can be electrifying, joyful, overwhelming, frightening, mystifying, and everything in between. We can access this vital energy of eros in a multitude of ways — in moments of deep play or quiet meditation, a tender touch, a provocative piece of art, a sexy song, a mature gaze, the soothing voice of a poet, the sacred words of a mystic. When this energy is acknowledged, supported and expressed authentically, the potential for healing is immense and empowering. We honor the whole self.

Through Open Floor conscious dance we create a safe, positive environment to engage in this complex, mysterious and in-depth investigation with curiosity, mindfulness and compassion. We seek to understand how sexuality is shaped by culture, narratives, and social conditioning, and we explore ways to liberate ourselves as we move towards erotic wholeness. Because sexuality is so often underground, ignored, or unconsciously acted out, the exploration of this territory tends to be intense, liberating, intimate and powerful. The potential pleasure and beauty of this journey is well worth the challenges and the risks.

We explore this lively, sometimes latent energy of libido with curiosity and mindfulness using the Open Floor Core Movement Resources.
We open up physical, emotional, mental, and spiritual terrain of sexuality, libido and life force.
Next to intensive movement practice this workshop also offers related exercises, sharing’s, enquiries and specific information to deepen and integrate your experience. There is no explicit sexual content or exercises.

Libido programs are open to all adults regardless of gender identity, gender expression, sexual orientation, or relationship status. We strive to co-create an environment that is inclusive, positive, curious and expansive, and honors the experiences each person brings into the room.
For participation you need some experience with dance forms such as OpenFloor, 5Rhythms, MovementMedicine, Biodanza, etc. to deepen your experience. 
Libido Fundamentals counts as a pre-requisite for the Open Floor Teacher Training.

Embodied Sexuality programs are for those who:
* are looking to cultivate erotic intelligence and expand their capacity to love life.
* are interested in an embodied and healthy exploration of their sexuality.
* want to unpack the multilayered dynamics of attraction and attachment, as well as the cultural and social conditioning that inform our personal and collective stories, both past and present.
* want to intentionally connect through movement with the source of their desires to experience greater fulfillment and satisfaction in relationships of all kinds.
* want to harness the energy of libido for creative pursuits.

Click on above link for more information in Dutch which can be translated and a juicy inspiring 11 minutes Vimeo movie.
And for more Libido Love of Life events like Libido monthly workshop evenings in Amsterdam North, a yearlong residential Libido Love of Life course at De Dieken and other programs.

Click on above link for more information. 

is a certified  5Rhythms® and OpenFloor teacher and teaches dance and movement as a conscious practice in the Netherlands and abroad for over more than 20 years. The last 15 years she specialised herself in Embodied & Conscious Sexuality.
She is personally trained by Andrea Juhan (founder of Open Floor) to teach this specific program. Also trained by Betty Martin in the Wheel of Consent. 

Scroll down for Dutch reviews which can be translated into your own language to get a taste of participants experiences. 

"We tend to think of the erotic as an easy, 
tantalizing sexual arousal.
I speak of the erotic as the deepest life force, 
a force which moves us towards 
living in a fundamental way." 
- Audre Lorde -

24th of July -  28th of July  2024
Wednesday 10.00 am till Sunday 17.00 pm

5 full days/evening workshop, 4 nights, all meals. 
€ 765,- early bird, for the first 12 applicants till the 1st of June 2024 
€ 845,- second early bird till the 15th of July 2024 
€ 925,- after 15th of July 2024 

There are two bursary places available, please get in touch to apply for them if needed. 

There will be about 18 / 19 participants. 
We spend the nights in cozy double rooms.
If you like to sleep outside, there is one Belltent with beds in it for 2 people. If you like to sleep there let Natacha know.
If it is important for you to sleep alone there is room to bring your own tent with a maximum of 2 tents.
The price is the same for all types of accommodation.
The meals are partly organic and always vegetarian. Dietary requirements are possible, if communicated in good time.

By paying you agree with the cancellation policy, which you can find here in Dutch.

For content information please contact Monika Körschner, teacher, via 06-12602244 or via  
For registration please contact  Natacha Senders (, organizer, via 06 51818291 or  

At the moment there is a WAITINGLIST for this event. Please feel welcome to register for this list. 
There is another Libido Fundamentals scheduled in March 2025. Click here

Herberg De Dieken
Helhuizerweg 1
7451 KE Holten

If you would like to spend an extra night before the workshop, please contact Natacha via  
It is not possible to stay an extra night after the workshop. 



Open jezelf voor de passie, liefde en levenslust in alle gebieden van je leven!

Libido Fundamentals is een gericht programma voor een belichaamde verkenning van seksualiteit, intimiteit en levenskracht. 
Dansen en werken met de beweging van seksuele energie binnen de bredere definitie van ‘Libido’ als levenskracht, geboorteplaats van creativiteit, vitaliteit en aanwezigheid.
Tijdens deze 4-daagse is er alle tijd te laven en te gedijen in de weldadigheid van het continu dansen, bewegen, ervaren, ontspannen in samen zijn op een mooie plek midden in de natuur met een sfeer van lichtheid, ruimte en rust. 

ONZE CREATIEVE SEKSUELE LEVENSENERGIE is een essentieel onderdeel van de natuurlijke expressie en beweging van ons lichaam. Het ene moment gecompliceerd, het andere moment extatisch, afwezig of belast met verwachtingen vanuit vroegere ervaringen.
'Libido - Love of Life' raakt de universele elementen aan die betrekking hebben op het voelen, bewegen en vergroten van de mogelijkheden deze levenskracht volledig te belichamen in alle gebieden van je leven.

Vanaf onze geboorte tot aan onze dood zijn we seksuele wezens.
Vanaf het moment dat onze eerste cellen worden gevormd, die ons leven schenken, tot aan de diepe overgave van onze laatste uitademing, een leven is doordrenkt met libido. Dansen kan deze krachtige energie opwekken op een manier die opwindend, vreugdevol, overweldigend, angstaanjagend, mysterieus is en/of alles daartussen in. We kunnen op verschillende manieren toegang krijgen tot deze vitale energie van eros - in momenten van diep spel of stille meditatie, een tedere aanraking, een provocerend kunstwerk, een sexy lied, een volwassen blik, de rustgevende stem van een dichter, de heilige woorden van een mysticus. Wanneer deze energie op authentieke wijze wordt erkend, ondersteund en uitgedrukt, is het potentieel voor heling, transformatie en bevrijding  immens en krachtig. We eren het hele zelf.

Gedragen door:
* de fysieke taal van onze seksuele levensenergie gegrond in de universele bewegingshulpbronnen van Open Floor,
* de transformerende werking van de dynamische dansmeditatie als middel voor bewustzijn,
* de wijsheid van de fysieke, emotionele, mentale en spirituele terreinen van libido, intimiteit en levensenergie,
* de diverse vormen van contact zoals thuis komen in jezelf, contact met een ander, de realisatie deel uit te maken van een sociaal veld en het grotere geheel, 
* aanvullende oefeningen en deelmomenten om je ervaringen te verdiepen en te integreren. 

ontstaat er een aandachtige, veilige, seksueel positieve omgeving om dit complexe, creatieve en verdiepende onderzoek aan te gaan met compassie en nieuwsgierigheid. Omdat seksualiteit zo vaak ondergronds aanwezig is, genegeerd wordt of onbewust uitgeleefd kan het bewust onderzoeken van dit thema intens, bevrijdend, intiem en krachtig zijn. De potentiële vreugde, diepgaande heling en schoonheid die deze reis kan bieden maakt het de moeite waard om de uitdaging en het risico aan te gaan.

‘Libido Fundamentals’ is geschikt voor alle volwassenen, ongeacht geslacht, seksuele uiting, voorkeur en soort relatie. Bedoeld voor hen die
*  erotische intelligentie willen cultiveren en hun vermogen om van het leven te houden willen vergroten
* geïnteresseerd zijn in een belichaamde en gezonde verkenning van hun seksualiteit
* de meerlagige dynamiek van aantrekking en gehechtheid willen ontrafelen, evenals de culturele en sociale conditionering die onze persoonlijke en collectieve verhalen, zowel in het verleden als in het heden, informeren
* zich door beweging bewust willen verbinden met de bron van hun verlangens om meer vervulling en voldoening te ervaren in allerlei soorten relaties
* de energie van libido willen aanwenden voor creatieve bezigheden

We streven ernaar een omgeving met elkaar te co-creëren waar iedereen zich welkom voelt, nieuwsgierig kan zijn, de mogelijkheid voelt te groeien en waar persoonlijke ervaringen die een ieder meebrengt worden gerespecteerd. Er zullen geen expliciet seksuele oefeningen worden aangereikt.

Voor deelname is het fijn dat je enige ervaring hebt met dansvormen zoals OpenFloor, 5Ritmes, MovementMedicine, Biodanza, o.i.d. 
Libido Fundamentals is een voorwaarde om de Open Floor Teacher Training te kunnen doen.

Klik op bovenstaande link voor meer inhoudelijke informatie over dit thema en wat je tijdens een Libido workshop kunt verwachten. 

Open Floor is een dynamische dansmeditatie en levendig bewegingsonderzoek. De methodiek van Open Floor is eerder open en onderzoekend dan voorgeschreven. Je wordt begeleid en geïnspireerd om alles wat je tegenkomt te verwelkomen in je dans, voorbij dat te bewegen wat je al kent en om dat wat vast gestold is weer in stromende beweging te brengen. Je ontdekt hoe je van schaduw en gewoonte naar vrijheid in keuze en creatieve mogelijkheden kunt bewegen.

Monika Körschner is o.a. geaccrediteerd 5Rhythms® (Gabrielle Roth), OpenFloor,  Libido Fundamentals (Andrea Juhan) docent. Tevens is zij opgeleid door Betty Martin in het ‘Wheel of Consent’.  Monika geeft ruim 20 jaar les in dans en beweging als bewustzijnsoefening en heeft zich de laatste 12 jaar gespecialiseerd in Embodied & Conscious Sexuality.  

Scroll geheel naar beneden. 

"A strong life force can be seen in physical vitality,
courage, competent judgment, self-mastery, sexual vigor,
and the realization of each person's unique talents and purpose in life.
To maintain a powerful life force,
forget yourself, forget about living and dying,
and bring your full attention into this moment."
- H. E Davey - 




"Twee keer heb ik de Libido groep gedaan bij Monika en zou het zo weer doen. Het fijne van Monika als docente is dat ze alles zelf zo doorleeft heeft, dat merk je in haar manier van lesgeven. Daardoor voel je je uitgenodigd om open te onderzoeken en te delen. Monika brengt je in de dans naar een dieper niveau, biedt daarin de tijd en ruimte die nodig is. Ze is heel goed afgestemd op de groep en met haar prettige gevoel voor humor blijft het ook licht." - Monique van L. - 

"Dankbaar voor mijn reis die Monika mogelijk heeft gemaakt. Wat een power en wijsheid. Heb het gevoel dat ik liters koud ijs heb ontdooid en kwijt ben en in een behagelijkheid ben gezakt die ik lang niet meer gevoeld heb." - M -  

"Dankbaar voor dit práchtige weekend! Jullie hebben dit allemaal heel mooi verzorgd. Het voelde allemaal zo vanzelfsprekend - ik besef dat dat juist komt door jullie expertise en goeie organisatie. Het weekend heeft me enorm veel moois, nieuws, dieps, waardevols gebracht!!!"- I. - 

"Jullie begeleiding vond ik ontspannen en vrolijk en matter-of-fact. Fijn. Ook heb ik jullie als heel alert naar de deelnemers toe ervaren. Ook werden grenzen duidelijk aangegeven. Het gaf mij een veilig gevoel. En wat was er heerlijk veel ruimte om te doen, mezelf te confronteren en te leren! Top! 
De aanwijzing om tijdens de pauzes en vrije tijd gesprekken te hebben on topic heb ik ter harte genomen en dit heeft me heel mooie gesprekken opgeleverd. Ik heb het zelden zo ontspannen over seksualiteit en relaties gehad. Ik denk eigenlijk nog nooit.... Het kan voor mij, in een groep, heel lastig zijn om bij mezelf te blijven. Ik ga dan enorm in mijn hoofd en in het ego zitten. Het dansen en bewegen hielp enorm om in het nu te blijven. Of er anders doorheen te dansen. Waardoor ik voor het grootste gedeelte 100% heb aangestaan.

Er is iets in me aangezet waar ik nu al profijt van heb in mijn dagdagelijkse zijn en wat ook een weg zal vinden in mijn werk. Ik hou enorm van het leven, en daar is nu een dimensie aan toegevoegd. Ik ga deze zeker nog verder verkennen." - Ton - 

"Via een vriendin kwam ik te weten over het Libido Fundamentals weekend dat Monika in 2019 zou geven. Na lang twijfelen heb ik me ook ingeschreven, ik had nooit een dans-weekend gedaan, was een beetje terughoudend en onzeker. Maar boy, was I mistaken! Een hele fijne groep mensen waar contact heel vanzelf ging. Hele fijne opbouw van oefeningen waarin lichaam, energie, het leven, sensualiteit en seksualiteit steeds op wisselende manieren aangesproken worden. Het voelde steeds alsof iedere stap, oefening, suggestie precies op het juiste moment kwam en aansloot bij iets wat ik in mezelf aantrof. En er was alle ruimte om dat alles helemaal te kunnen onderzoeken en ervaren. Ik weet eigenlijk nog steeds niet wat er nou allemaal precies gebeurde maar ik geloof dat zo’n beetje alles in me aangeraakt is dat weekend. Tegen het einde was dat compleet en totaal: ik voelde overgave zoals ik het niet kan maken maar alleen maar ondergaan. Ik voelde me (beetje schaamrood op de kaken als ik dit schrijf) genomen en wilde me laten nemen. Door wie of wat…? De muziek, Monika, de energie, de groep, het grotere? Ik weet het niet en het maakt ook niet zoveel uit. Het oversteeg me. " - Joost - 

“De nawerking van dit weekend is intens, mijn voelen staat op punt en de beweging blijft nazinderen. Heerlijk alsof ik superman ben die net heeft leren vliegen, geweldig maar nog even wennen hoe ik die nieuwe ontdekte energie in goede banen moet leiden. Geluckig worden er tijdens het weekend wat kapstokken meegegeven die je nadien helpen om de dingen in perspectief te plaatsen. Dansen bij Monica is dansen vanuit een veilige haven. Als je de oceaan in danst en in een storm terecht komt, je scheepje danst over de woeste golven, dan is zij en haar team er als vuurtorens om je terug in de veiligheid van de  haven te leiden. De veilige haven word gedragen door iedere danser aanwezig en dit dankzij de havenmeesteres die op haar mooie fijne manier dit mee in de wereld zet.” - Luc -


Datum publicatie: 14 september 2021

Libido Fundamentals